आज के डोर मे बच्चे खाने पिने मे एना कानी करते है इसी व्ह्जा से पेरेंट्स परेशान हो जाते है ,एक टाइम था जब बच्चे टिंडे तोरी से लेकर सब कुछ खा लेते हैं पर आज कि डेट मे अगर उनकी पसनद का खाना न हो तो वे भूके ही रहे जाते है इसी व्ह्जा से माँ पापा उनको भार का न खाले इसलिये खुद घर मे उनके लिए ब्रेड जैम देते है कुकी उसमें कम मेहनत होती है और जल्दी बन जाता है लकिन क्या आप लोग जानते है ब्रेड जैम के बहूत सारी नुक्सान है अज हम आपको इसी रीज़न के व्ह्जा से हम आपको बताते है कि अपने बच्चो को क्यूँ ब्रेड जैम न दे…इस बिजी डोर मे जानते है पेरेंट्स अपने बच्चो को जल्दी से ये ब्रेकफास्ट मे खिलते है बेकोज़ उनको खुद अपने अपने कम्मो पर जाना होता है इसलिये जट पट से बना ये नह्स्ता अपने बच्चो को खिला देते हैं.
लेकिन क्या आप जानते हैं कि अगर आप बच्चों को लगातार ब्रेड जैम खिलाते हैं तो इससे बच्चे कई बीमारियों की चपेट में आ सकते हैं। जैम फलों को उबालकर तैयार किया जाता है जिसकी वजह से इसमें मौजूद पोषक तत्व खत्म हो जाते हैं। इसके अलावा जैम में ज्यादा मात्रा में चीनी भी मौजूद होती है जोकि बच्चे को कई बीमारियों का शिकार बना सकती हैं।
ऐसे में आज हम आपको बच्चों को जैम ब्रेड खिलाने के नुकसान बताने जा रहे हैं। इसके लगातार सेवन से बच्चों को पेट से जुड़ी समस्याएं और वजन बढ़ने की परेशानी हो सकती है, तो चलिए जानते हैं बच्चों को ब्रेड जैम खिलाने के नुकसान-
अगर बच्चों को ज्यादा मात्रा में ब्रेड जैम खिलाया जाता है तो इससे उनके शरीर में अनहेल्दी फैट तेजी से बढ़ने लगता है जिससे वो धीरे-धीरे मोटापे के शिकार होने लगते हैं। जैम में शुगर अधिक मात्रा में मौजूद होती है। इसी वजह से जैम खाने से बच्चे मोटे होने लगते हैं।
अगर बच्चे लगातार ब्रैड जैम का सेवन करते हैं तो इससे बच्चों को पेट से जुड़ी समस्याएं होने लग जाती हैं। ब्रैड मैदा से बना होता है, जोकि बच्चों के पेट में कब्ज की समस्या को पैदा करता है। वहीं जैम में अधिक मात्रा में शुगर होने की वजह से भी ये पेट खराब होने लगता है।
जैम को बहुत अधिक शुगर डालकर बनाया जाता है। रोजाना ज्यादा मात्रा में चीनी के सेवन से आपकी सेहत को नुकसान पहुंच सकता है। अधिक शुगर के सेवन से आपको डीयबीटिज होने का खतरा और दिल जुड़ी परेशानियां भी हो सकती हैं।
जैम को बहुत अधिक शुगर डालकर बनाया जाता है। रोजाना ज्यादा मात्रा में चीनी के सेवन से आपकी सेहत को नुकसान पहुंच सकता है। अधिक शुगर के सेवन से आपको डीयबीटिज होने का खतरा और दिल जुड़ी परेशानियां भी हो सकती हैं।
